スポーツ・健康教室

ゆるヨガ教室

ゆったりと深い呼吸をとりながら気持ち良く心と身体をほぐしていきます!
自分自身と向き合いながら行うことで日々のストレス解消・リラックス効果・快眠効果などに効果があります。

* 開催要項 *

  • 時 間: 月曜日 18:45~19:45
  • 場 所: 磐田市総合体育館 2F多目的室
  • 対 象: 女性のみ
  • 定 員: 12名
  • 回 数:月2〜3回
  • 内 容: 基本的なヨガを中心に心身のリラックスをおこないます。
  • 参加費: 1回 850円
          ※1ヶ月申し込み 回数→(2~3)×850円
  • 持ち物: 飲み物、ヨガマット又はバスタオルなど
  • 申込み・問合せ: 磐田市総合体育館 tel:0538-32-4236
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