スポーツ・健康教室

やらまいか健康塾

スロートレーニングや健康体操を中心に健康になる身体作りの為に4種類ほどのエクササイズを1回ごとに行っていきます。身体の衰えを感じてきた方や運動を始めたい方におすすめできる運動なのでぜひご参加ください。

 

  • ★感染予防対策の為、各自マットやバスタオル等ご用意いただきますようお願いいたします。
  • ★バドミントンの利用を当面の間中止いたします。
  • ★卓球利用の方は1 階事務所にお尋ねください。
  • ★土・日・祝日または体操が休講の時は、やらまいかのチケットで卓球を利用することが出来ません。
  • ★ゆめりあ・豊岡体育館で卓球は利用出来ません。
  • ★一部休講や変更になる場合があります。
  • ■磐田市総合体育館(0538-32-4236)
     豊岡体育館(0539-63-0036)
     ゆめりあ(0538-38-4150)

* 開催要項 *

■日程は、上記をご覧ください。

  • 1.利用料金:1回券:500円
            回数券(12回):5000円
  • 2.対   象:40歳以上の方
  • 3.場   所:磐田市総合体育館・ゆめりあ(管理棟2階多目的室)

☆集団で筋力トレーニングを行います。前後にストレッチを交えながら体を大きく動かします。 健康維持、筋力向上にオススメです。

♪初めてご利用される方は・・・

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