スポーツ・健康教室

やらまいか健康塾

スロートレーニングや健康体操を中心に健康になる身体作りの為に４種類ほどのエクササイズを１回ごとに行っていきます。身体の衰えを感じてきた方や運動を始めたい方におすすめできる運動なのでぜひご参加ください。

 

＊　開催要項　＊

■日程は、上記をご覧ください。

  • 1.利用料金：１回券：5００円
    　　　　　　　　回数券（12回）：5000円
  • 2.対　　　象：４０歳以上の方
  • 3.場　　　所：磐田市総合体育館・ゆめりあ（管理棟2階多目的室）

☆集団で筋力トレーニングを行います。前後にストレッチを交えながら体を大きく動かします。 健康維持、筋力向上にオススメです。

♪初めてご利用される方は・・・

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