スポーツ・健康教室

ヨーガ教室

ヨガの中でも基本的なポーズを中心にしているので、初心者の方でもやりやすい教室になっています。
ヨガは骨盤矯正や姿勢矯正、基礎代謝のアップに効果的なため、健康作りからダイエットまで幅広く取り組めます。

＊　開催要項　＊

  • ＜月曜日クラス＞
    　　時間　10：00～11：30 定員/40名＜月4回＞
  • ＜木曜日クラス＞
  • 時間　14：00～15：30　定員/40名 ＜月4回＞
  • ＜金曜日クラス＞
  • 時間　10：00～11：30　定員/40名 ＜月4回＞

  • 場　所：　磐田市総合体育館
    対　象：　健康な方ならどなたでもご参加できます。
    内　容：　ゆったりとしたヨーガをおこないます。
    参加費：3400円／月4回
    ※3ヶ月申込みも在ります。　3ヶ月申し込み→9600円
    申込み・問合せ：　磐田市総合体育館　tel:0538-32-4236

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