スポーツ・健康教室

スマイルエアロビクス教室

スマイルエアロビには基本的なステップがあり初心者の方でも気軽に行えます。先生の真似をしながらステップを踏み身体を動かすことで心と身体のリフレッシュができます。ステップの組み合わせで頭の運動にもなるので楽しくできる運動です。

* 開催要項 *

  • 時 間: 10:00~11:00
  • 場 所: 総合体育館 1F大体育場
  • 対 象: 健康な方ならどなたでも参加できます。
  • 定 員:  50名
  • 回 数:月3~5回
  • 内 容: 健康維持のためのスマイルエアロビを行ないます。
  • 参加費:  月 3~5回 1回あたり600円
  • 申込み・問合せ: 磐田市総合体育館 tel:0538-32-4236
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