スポーツ・健康教室

スローエアロビ教室

スローエアロビには基本的なステップがあり初心者の方でも気軽に行えます。先生の真似をしながらステップを踏み身体を動かすことで心と身体のリフレッシュができます。ステップの組み合わせで頭の運動にもなるので楽しくできる運動です。

時　間：　木曜日　午前10時～11時30分
場　所：　総合体育館　１Ｆ大体育場
対　象：　健康な方ならどなたでも参加できます。
定　員：　　50名
回　数：月3～5回
内　容：　健康維持のためのスローエアロビを行ないます。
参加費：　　月　3～5回　1回あたり500円
月申込み→回数（3～5）×500円　　3ヶ月申込み→回数（11～13）×500円
※月申し込み・3ヶ月申し込み（1回のみの申込みはありません）
申込み・問合せ：　磐田市総合体育館　tel:0538-32-4236