ヨガの中でも基本的なポーズを中心にしているので、初心者の方でもやりやすい教室になっています。 ヨガは骨盤矯正や姿勢矯正、基礎代謝のアップに効果的なため、健康作りからダイエットまで幅広く取り組めます。
＊ 開催要項 ＊
場 所： 磐田市総合体育館 対 象： 健康な方ならどなたでもご参加できます。 内 容： ゆったりとしたヨーガをおこないます。 参加費：3400円／月4回 ※3ヶ月申込みも在ります。 3ヶ月申し込み→9600円 申込み・問合せ： 磐田市総合体育館 tel:0538-32-4236
