ゆめりあ　リラックスヨガ教室

基本的なヨガよりも筋力強化を目的としたヨガの１種です。筋力強化を無理なく行えるので精神面も肉体面も鍛えることができます。名前からヨガよりもきつそうに感じるかもしれませんが無理なく導入できる教室となっているのでお気軽にご参加ください。

• 第1期　6月〜9月　　(水曜日・金曜日）　全10回
• 第2期　10月〜12月　(水曜日・金曜日）　全10回

＊　開催要項 ＊ 　【夜間】　 水曜日　19：00〜20：30　 　【昼間】　 金曜日　14：00〜15：30　 定員：15名 参加費：8000円 場　所：スポーツ交流の里ゆめりあ館内　2階多目的室 内　容：パワーヨガとは名前の通りパワフルに動いていくヨガです。そのため筋肉トレーニングの効果も高いく全身の活力向上を目的として行うヨガです。 持ち物：ヨガマット（または、バスタオル）、タオル、飲み物、運動のできる服装 問合せ先：　磐田スポーツ交流の里ゆめりあ　tel:0538-38-4150 主催：　磐田市総合体育館　tel:0538-32-4236