平成20年度 ヨーガ教室

♪健康のためのヨーガ教室です。
♪のんびり、ゆったり心も身体も リラックス(^^)v

  • 第1期 平成20年4月3日(木)〜7月25日(木)  <毎週木曜日>
  • 第2期 平成20年4月3日(木)〜7月17日(木)  <毎週木曜日>
  • 第3期 平成20年11月20日(木)〜平成21年3月12日(木)  <毎週木曜日>

*第3期 開催要項*

  • 第3期(T) 平成20年12月1日〜平成21年3月23日 <毎週月曜日>
  • 時間 10:00〜11:30 <全16回>
  • 第3期(U) 平成20年12月4日〜平成21年3月26日 <毎週木曜日>
  • 時間 14:00〜15:30 <全16回>
  • 第3期(V) 平成20年12月5日〜平成21年3月27日 <毎週金曜日>
  • 時間 10:00〜11:30 <全16回>

場 所: 総合体育館1F武道場
対 象: 健康な方ならどなたでもご参加できます。
定 員: 各コース50名
内 容: ゆったりとしたヨーガをおこないます。
参加費:  11,000円(消費税・保険料込)
申し込み: 11月17日(月)〜 
※申し込み方法等は、総合体育館 0538-32-4236 までお問合せください。

静かな動きのなかでも体を支える動作が難しくやってみると大変ですが、心地よい汗をかくことができます。
多くの講座の中でも人気種目です。