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■9月8日(水)

新体力テスト 体力診断が行われました

トレーニング室主催の新体力テスト&体力診断が9月8日(水) 総合体育館で行われました。 新体力テストでは、握力、上体おこし、長座体前屈、反復横とび、急歩、20mシャトルラン、 立ち幅跳びなどの種目が行われました。(年齢により種目が変更されます。) また新しい計測マシンが導入され、体力診断も合わせて実施されました。 筋力、瞬発力、敏捷性、平衡性、心肺持久性、筋持久力などを測定し、コンピュータ 管理され、今後の指導に役立てていきます。