今年度第3回目となる「スポーツ指導者 養成講座」が8
月26日(木)
総合体育館で行われました。
講師は、館 俊樹氏(静岡産業大学 経営学部 専任講師)
演題は、動きの効力 「速く動くための力の抜き方」です。
パワーポイントを使った関節や、筋、などの動きの確認をして、ストレッチの正しい
方法など、普段知らないで行っている動きを学ぶことができました。
武道場で行われた実技では、体を動かすいくつかの
種目に挑戦しました。関節の動き、筋の伸び、肩周りのストレッチなど無理の無い動きの中で
正しく、正確に学ぶことができました。脳と体の連携についても、じゃんけん、あっちむいてほい、など
身近な動きで十分鍛えられることもわかりました。スポーツ少年団や、地域活動に役立つものと
期待できます。
次回は、9月25日(土) 心肺蘇生とAEDの実際と実践につて学びます。
場所 静岡産業大学 09:00〜11:30