今年度第2回目の指導者養成講座が8月7日(土)に開催されました。講師は ヤマハ発動機ジュビロラグビー部の副部長の山本純生氏で演題は「何で続きまへんのや 運動習慣」です。
ヘルスケアートレーナーなど様々なライセンスを持つ山本氏の講話は年齢と健康との関係や体脂肪の基本的な考え方、
生活習慣に関するアドバイスで的確な経験に基づく資料や写真を交え楽しくわかりやすく話していただきました。
「飲酒、喫煙など好きな人はどうしてもやめられないと思うが量の調整は必ず出来る、生活習慣を考え量のコントロールをしましょう。」と力説しました。説得力のある内容で参加者もうなずく場面も多く十分役立つ内容でした。 |