芝生ウォーキング教室 案内・募集
| 日付 |
場所 |
時間 |
| 2017/10/14（土） |
竜洋スポーツ公園 サッカー場 |
10：45〜11：30 |
| 2017/10/28（土） |
磐田榊原グランド |
10：45〜11：30 |
| 2017/12/9（土） |
磐田スポーツ交流のゆめりあ球技場 多目的グランド |
10：45〜11：30 |
- 対象：大人（成人男女）
- 参加費： 1回500円
- 定員： 各20名
- 内容： ウォーキング・コーディネーション運動
- 持ち物： 動きやすい服装・タオル・飲み物・暑さ寒さ対策（帽子・上着など）
- 詳細： 動きのスムーズさを維持するためには、体力・筋力そして脳・神経系のスムーズな働きが必要です。
この教室では脳神経系を刺激するコーディネーショントレーニングを中心にしっかりとからだを動かします。 芝生の上で、動きの気づきや、動きの感覚を意識しながらスムーズな動作を習得しましょう。
- 主催： 磐田市体育協会・ジュビロ磐田
- 講師： TIS
- 問合せ： 磐田スポーツ交流の里ゆめりあ 0538-38-4150 に電話申し込み。
先着順で定員に達し次第申込み終了とします。
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